Dépression

Tristesse qui s'installe, perte d'intérêt pour ce qui faisait plaisir, fatigue dès le matin, sommeil et appétit perturbés, sentiment de dévalorisation : la dépression ne se réduit pas à un coup de blues. C'est un état qui dure, qui pèse sur chaque domaine de la vie et qui ne se surmonte pas par la seule volonté.

Traverser une période difficile est humain. On parle de dépression quand les signes persistent plusieurs semaines et retentissent sur le quotidien : travail, relations, capacité à prendre soin de soi. C'est une condition fréquente, qui se soigne, et consulter tôt change beaucoup de choses. Le médecin traitant est un premier interlocuteur essentiel pour poser un cadre.

En complément d'un suivi médical, la psychothérapie offre un espace pour comprendre ce qui se joue, retrouver progressivement de l'élan et prévenir les rechutes. Si des idées noires apparaissent, parlez-en sans attendre : le 3114, numéro national de prévention du suicide, est gratuit et joignable 24h/24.

Des psychologues et psychothérapeutes des cabinets I-CA.RE à Bordeaux accompagnent des personnes traversant une dépression, en lien avec le parcours médical. La conciergerie peut vous aider à trouver le bon interlocuteur, sans engagement.