Phobies

Une peur intense, ciblée et disproportionnée par rapport au danger réel : transports, vide, animaux, avion, situations sociales, soins médicaux. La personne concernée sait le plus souvent que sa peur est excessive, ce qui n'empêche ni les réactions physiques ni l'évitement.

Éviter soulage sur le moment, mais rétrécit peu à peu le territoire de vie : trajets contournés, occasions déclinées, dépendance à la présence d'un tiers. La phobie devient un motif de consultation quand l'évitement coûte plus cher que la peur elle-même.

Les phobies font partie des difficultés qui répondent bien à un accompagnement structuré : compréhension du mécanisme, exposition très progressive et sécurisée, travail sur les réactions corporelles, EMDR lorsque la peur s'enracine dans un événement précis. Le rythme est toujours fixé avec vous, jamais imposé.

Des praticiennes et praticiens des cabinets I-CA.RE à Bordeaux accompagnent ce travail pas à pas. Décrivez votre situation à la conciergerie : elle vous oriente vers le profil le plus pertinent.